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yoga nudista

"Voglio desessualizzare la nudità e aiutare le donne a superare i loro problemi sull’immagine del corpo''

 

Rosie Rees è una trentenne australiana di Perth che pratica e insegna lo yoga nudista a classi di sole donne. Rosie sostiene che praticare quest’antica arte nudi aiuti i suoi studenti a diminuire i livelli di stress, sviluppare un’immagine positiva del corpo e a migliorare le relazioni e la qualità del sesso.

 

L’idea di togliersi i vestiti le venne in mente dopo aver preso parte a un ritiro intensivo di yoga in India dove, praticando 10 ore al giorno per sei giorni alla settimana, per la prima volta le venne consigliata questa pratica.

 

Dopo aver lasciato la sua carriera professionale nella finanza nel 2012 per concentrarsi a tempo pieno sulle sue lezioni, Rose sostiene di aver convertito centinaia di donne a questa pratica dopo tre anni d’insegnamento.

 

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La trentenne, che è anche una psicologa di coppia ha detto di essere rimasta molto colpita da quanto giudicava il suo corpo quando iniziò a fare gli esercizi in casa sua e nel giardino nuda:

 

“Non mi piacevano le mie cicatrici, i rotoli di grasso sulla pancia e ho iniziato a notare tutta la cellulite. Ma progredendo con la mia pratica mi sono sentita via via sempre più  presente a me stessa.”

 

“Sono diventata consapevole del mio corpo e del respiro, anche nei più piccoli movimenti, come sentivo l’aria sulla pelle, le gocce di sudore. Ho iniziato ad apprezzare il mio corpo, accettandolo così com’era e sentendomici sempre più a mio agio  trasformando le mie imperfezioni in parti uniche di me.”   

 

“Sentivo che lo yoga nudista stava avendo un impatto positivo sulla mia vita e che doveva essere condiviso, ma  quando ho iniziato a proporlo le reazioni iniziali furono di scetticismo. Dissi che volevo desessualizzare la nudità e aiutare le donne a superare i loro problemi d’immagine col corpo.”

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“Alla fine uno studio di yoga accettò la mia proposta e mi fecero tenere una lezione. Fu un tutto esaurito! Lo yoga diminuisce lo stress, ma lo yoga nudista scava più a fondo nella  nostra anima.”

 

Ci vuole coraggio per partecipare a queste classi ma Rosie sostiene che si traduca in miglori rapporti sul lavoro, con la famiglia e soprattutto con se stessi. Imparando ad accettare il nostro corpo nudo influenza direttamente anche le relazioni con i partner ed è per questo che anche molti uomini sono diventati forti sostenitori di questa disciplina.

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