ALZATI E CAMMINA! – LA VITA SEDENTARIA FA MALE AL CERVELLO. E AL CUORE - LA SCOPERTA DI UN TEAM DI RICERCATORI: STARE TUTTO IL GIORNO SEDUTI AUMENTA IL RISCHIO DI DEMENZA – LE PERSONE CHE NON FANNO NESSUNA ATTIVITÀ SPORTIVA PERDONO LA MEMORIA PIÙ IN FRETTA…

 

DAGONEWS

vita sedentaria

Una vita sedentaria può danneggiare il cervello e aumentare il rischio di demenza. Lo rivela un nuovo studio dell’Università della California pubblicato sulla rivista Plos One. Attenzione alla vita troppo sedentaria, insomma, che fa male al corpo e al cervello.

Stare troppo tempo seduti alla scrivania - per lavoro o per tempo libero - non fa bene al cuore, può causare diabete e una morte precoce. Tutte evidenze scientifiche, queste, già note. Ma danneggia in modo irreparabile anche la salute mentale e può provocare una perdita di memoria improvvisa.

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Nel loro studio i ricercatori californiani hanno reclutato 35 persone tra i 45 e i 65 anni e hanno tracciato le loro abitudini di vita, chiedendo loro quante ore passassero al giorno seduti. Poi hanno effettuato delle tac al cervello, per osservare il lobo temporale mediale, la zona cruciale per la formazione di nuovi ricordi.

I medici hanno scoperto che le persone con una vita più sedentaria hanno strutture celebrali più sottili. Il nesso non è provato, e i ricercatori dicono di non poter affermare con certezza la connessione. Ci sarà bisogno di altri studi, per poterlo provare, ma la scoperta sarebbe notevole. Anche e soprattutto per le abitudini ormai consolidate di milioni di persone che – per scelta o necessità – passano la maggior parte delle loro giornate seduti. Non a caso, scrive il Telegraph, i casi di demenza stanno aumentando esponenzialmente. Soltanto in Gran Bretagna attualmente, sono 850 mila le persone che soffrono di questa malattia.

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la vita moderna troppo sedentaria