SEI UN PONTE O UN CUCCHIAIO? - LA POSTURA, E NON LA GRANDEZZA DEL SENO O LA STAZZA, È IL FATTORE CHIAVE PER CAPIRE SE SOFFRIREMO DI MAL DI SCHIENA O TORCICOLLO – IL TRUCCO PER VIVERE SANI E CONTENTI? TENERE TESTA E CAVIGLIE IN LINEA - VIDEO

Madlen Davies per http://www.dailymail.co.uk/

schiena sexy

La nostra postura è in grado di dirci se soffriremo di mal di schiena e torcicollo quando saremo adulti. Lo dice l’associazione dei chiropratici britannici, secondo cui un campanello d’allarme sarebbe dato dal tenere la testa più avanti dell’asse del corpo, come per esempio nelle posture a “cucchiaio”, “torre pendente” o a “ponte”.

mal di schiena

Mentre tutti gli studi precedenti si sono concentrati sulla forma del corpo, e ritenevano che le donne con il seno grande e una fisionomia a “palla” fossero più soggette a disturbi posturali, questa nuova ricerca dimostra che invece è proprio la postura, la chiave per prevenire il mal di schiena.

posture

Un quarto delle 1,200 donne intervistate dai ricercatori dice di avere dolori che durano da uno e tre giorni dalla relativamente giovane età di 34 anni. Le donne con una postura a "torre pendente” - cioè chi ha la testa che sporge in avanti - sono quelle che più di tutte accusano dolori alla schiena, quasi sei su dieci, mentre tre su dieci lamentano di avere fitte quotidiane.

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Tra le posture peggiori ci sono anche quella a “ponte”, con la schiena arcuata, e quella a  “cucchiaio” con le spalle ricurve in avanti ma la schiena diritta. Le donne che invece mantengono la schiena perfettamente diritta sono quelle che denunciano meno dolori. Tim Hutchful, un chiropratico membro della “Chiropratic British Association”, ha detto che il modo migliore per evitare dolori alla schiena in età adulta è quello di cercare di tenere la testa e le caviglie in linea.

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