CHRIS MARTIN AMMETTE: “SOFFRO DI DEPRESSIONE”. FIGURIAMOCI NOI DOPO UN CONCERTO DEI COLDPLAY - IL CANTANTE-LEADER DEI COLDPLAY HA VOLUTO CONDIVIDERE CON I FAN IL SUO MALESSERE. LA RICADUTA DOPO IL DIVORZIO DA GWYNETH PALTROW E I CONSIGLI PER AFFRONTARE I MOMENTI PIÙ BUI – “LA PRIMA COSA CHE VOLEVO DIRVI È CHE ESISTE UNA COSA CHIAMATA SCRITTURA LIBERA, IN CUI SCRIVI PER 12 MINUTI TUTTI I TUOI PENSIERI, POI LI BRUCI O LI BUTTI VIA. È MOLTO BELLO. E POI LA MEDITAZIONE TRASCENDENTALE CHE È STATA…” - VIDEO

Da corriere.it - Estratti

chris martin

Chris Martin è tornato a parlare di depressione. Il cantante dei Coldplay ne ha parlato sui social, in un video da Hong Kong, dove la band è in concerto con il Music of The Spheres World Tour. Martin, 48 anni, ha spiegato: «Ho notato che ultimamente alcune persone, me compreso, stanno lottando un po' con la depressione, quindi volevo raccontarvi alcune cose che mi sono state d'aiuto durante il tour e in generale, nella speranza che qualcuna di queste possa essere utile anche a voi».

Quindi Martin ha condiviso la propria esperienza, spiegando cosa lo aiuta nei momenti più difficili: «La prima cosa che volevo dirvi è che esiste una cosa chiamata scrittura libera, in cui scrivi per dodici minuti tutti i tuoi pensieri, poi li bruci o li butti via. È molto bello». E ancora: «La meditazione trascendentale è stata davvero meravigliosa per me. C'è una cosa chiamata "Propriocezione" che è come il movimento del corpo che aiuta a bilanciare il cervello. C'è un uomo chiamato Jim Costello, che ha messo a punto il metodo Costello, che è molto utile, soprattutto per i giovani affetti da ADHD o autismo».

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chris martin coldplay concerto all'olimpico

Nel 2014, dopo il divorzio da Gwyneth Paltrow, Martin aveva dichiarato di aver sofferto a lungo di depressione. Una malattia che era ricomparsa nella sua vita anche nel 2020, quando il cantante aveva nuovamente fatto sapere pubblicamente che stava attraversando un periodo buio.

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