MENO MALE CHE C’È GWYNETH PALTROW – L’ATTRICE AMERICANA SVELA IL SUO METODO PER COMBATTERE L’ANSIA: “RESPIRO PROFONDAMENTE, FACCIO DELLE PASSEGGIATE E URLO CONTRO I CESPUGLI E SONO GENTILE CON ME STESSA” – L’EX DI CHRIS MARTIN HA FONDATO UN MARCHIO DI BENESSERE, GOOP, E SOSTIENE RIMEDI “NATURALI” DALLA DUBBIA EFFICACIA, COME SAUNE A INFRAROSSI, CANDELE AL PROFUMO DI VAGINA E PROIBITIVI PROGRAMMI DI DISINTOSSICAZIONE…

Estratto dell’articolo da Anna Zucca per www.vanityfair.it

gwyneth paltrow

Sì, Gwyneth Paltrow è protagonista di uno dei film del momento, quel Marty Supreme che ha catalizzato l'attenzione del pubblico internazionale. Eppure non va dimenticato che, dal 2008, Paltrow è la fondatrice del suo marchio di benessere, Goop, e sostenitrice di rimedi “naturali” dalla dubbia efficienza, come saune a infrarossi, trattamenti alla vagina e proibitivi programmi di disintossicazione.

Famosa anche per i suoi consigli di benessere che immancabilmente fanno sorridere/discutere, Gwyneth Paltrow si è concessa ai fan per una sessione di Q&A sul suo profilo Instagram, il 21 gennaio. […]

Molte domande, come si può immaginare, riguardano il benessere: «Cosa mangi dopo un allenamento?», «Quale trattamento usi per il contorno occhi?»; altre si concentrano sulla vita privata dell'attrice, a cui è stato chiesto di pubblicare una foto insieme al marito Brad Falchuk e in quale città si sente a casa, «New York più di tutte».

gwyneth paltrow astronomer

L'attrice ha condiviso anche le sue attuali letture: Cursed Daughters di Oyinkan Braithwaite e Playworld: A Novel di Adam Ross.

Tra i vari temi, l'attrice ha parlato ai suoi fan anche di salute mentale, rispondendo alla domanda: «Come gestisci l'ansia?». Gwyneth Paltrow ha deciso di essere sintetica e sincera: «Non riesco proprio a evitare l'ansia, ma cerco di gestirla ricordando le cose per cui sono grata, respirando profondamente, facendo delle passeggiate per urlare contro i cespugli (che aiuta) ed essendo gentile con me stessa». […]

Già lo scorso novembre, in una puntata del suo podcast Goop, Gwyneth Paltrow aveva parlato apertamente del suo soffrire di ansia: «Ho vissuto una vita molto intensa sotto i riflettori per moltissimo tempo. Ogni volta che siamo in balia delle opinioni altrui e di tutta l'energia che si cela dietro quelle opinioni – sono molto sensibile, come la maggior parte di noi – il mio sistema nervoso ne risente un po'».

gwyneth paltrow marty supreme

Oltre al lavoro, Gwyneth Paltrow ne fa anche una questione fisiologica, dovuta probabilmente anche a un'età più matura: «Per la prima volta nella mia vita, sto sperimentando molta ansia, legata ai cambiamenti ormonali. È una componente fisiologica, psicologica, emotiva e pubblica. […]

Posso andare a letto esausta, con il cuore che batte all'impazzata, e poi avere pensieri intrusivi, qualcosa che non mi era mai capitato prima. Il mio sonno è ancora buono, ma a volte mi sveglio la mattina con ansia. A volte, un'e-mail o un problema al lavoro sono un vero colpo». […]

gwyneth paltrow cucina in topless in toscanagwyneth paltrow chris martin 2il processo a gwyneth paltrow 8gwyneth paltrow gwyneth paltrow gwyneth paltrow e il video stoccata a meghan markle 2GWYNETH PALTROW IN CUCINAgwyneth paltrow cucina la colazione in toscanagwyneth paltrow valentino garavani