PIPPAROLI, OCCHIO ALLE CURVE! LA RICONOSCETE? A 51 ANNI HA UN FISICO BOMBASTICO. LEI DICE DI SOFFRIRE DI GASTRITE E RACCONTA CHE GIRA SEMPRE CON LA BRESAOLA IN BORSA (MA CHE FA LA PIZZICAGNOLA?) – DI LEI SI PARLA, CON SEMPRE MAGGIORE INSISTENZA, DI UNA POSSIBILE PRESENZA A SANREMO COME CO-CONDUTTRICE. RIUSCIRA’ A SALIRE CON CARLO CONTI SUL PALCO DELL’ARISTON?

Da gazzetta.it

alessia marcuzzi

Alessia Marcuzzi ha da sempre un fisico da urlo: i suoi calendari a 20 anni hanno fatto storia, le sue gambe lunghe, “storte e affusolate” sono oggetto d’invidia. Come si mantiene un corpo così? Alessia ha sempre seguito uno stile di vita sano e attivo: tanto sport, alimentazione leggera, ama la pasta, proteine, tanta frutta e verdura, ogni tanto un bicchiere di vino e tanta acqua per idratare la pelle. Sul suo Instagram da 5,6 milioni di follower è seguita da ogni fascia d’età. E lei comunica con semplicità. Scopriamo i tre segreti fitness di Alessia Marcuzzi più un bonus...

alessia marcuzzi 4

Sempre più conosciuto e apprezzato, grazie ai grandi benefici e ai tanti vip che lo praticano, il Gyrotonic è uno dei principali segreti di Alessia Marcuzzi. Questa disciplina fonda i suoi principi sul movimento pluridirezionale. L’allenamento è completo e articolato, lavora sulla muscolatura profonda e sul sistema nervoso attraverso movimenti derivati da nuoto, danza, yoga e Tai Chi su macchinati specifici. Alessia sembra praticarlo con passione.

Calci, pugni, saltelli per tonificare gambe e glutei, ma anche addominali e parte alta: la kickboxing è un lavoro completo che regala muscoli tonici e definiti. Brava Alessia Marcuzzi! Variare e mixare gli sport è il modo perfetto per amplificare i risultati.

alessia marcuzzi

Una perfetta verticale e una posa di danza, Alessia Marcuzzi tiene molto al suo fisico, non tralascia alcun aspetto. Le piace praticare sport come pilates, adora fare lunghe camminate. E se ha poco tempo fa un allenamento mirato di soli 20 minuti, completo e impegnativo. Se i risultati sono questi......

Alessia è molto attenta all'alimentazione, privilegia i cibi sani. Soffre di gastrite e come ha detto lei stessa a Che tempo che fa "gira con la bresaola in borsa, contro gli attacchi di fame".

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