DAGOREPORT - NELLA CORSA ELETTORALE PER LA PRESIDENZA FIGC, L’ASSOCALCIATORI (AIC) E…
Claudia Tanner per “Mail On Line”
In Gran Bretagna la gente passa più tempo sulla tazza del cesso che in palestra. Ogni settimana va in bagno mediamente tre ore e 9 minuti, ma è ‘attiva’ solo per 90 minuti.
Il 26% degli intervistati fa esercizi mezz’ora (o meno) alla settimana, il 64% non si alza dalla sedia per sei ore al giorno. Molti perché stanno in ufficio, altri perché passano il tempo a consultare social media o a giocare con lo smartphone (soprattutto in bagno).
Eppure gli adulti dovrebbero fare attività fisica 150 minuti a settimana. Perché non ci si muove? Si lavora troppo, resta il tempo solo per gli impegni in famiglia. Il risultato è che ci si espone a diabete, problemi cardiaci, obesità e morte prematura.
La vita moderna ha tolto l’esercizio fisico dalle priorità, a questo si aggiunge la pessima alimentazione. Siamo più sedentari delle persone di 75 anni, secondo lo studio della Università di Edimburgo.
la dieta serve anche agli obesi allenati
stare seduto troppo tempo toglie anni di vita
OBESITA'
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