Bill Borrows per “The Telegraph”

fare sesso come andare in palestra

Come va l’abbonamento in palestra? Da capodanno ci siete stati una, forse due volte? E’ così che funziona, in genere e le buone intenzioni non bastano. Nel corpo abbiamo 657 muscoli, e, secondo la nuova ricerca di ‘Upbeat Active’, ne usiamo 38 per mandare messaggi, 99 per correre a prendere il bus, e tutti e 657 per fare sesso.

gluteo palestrato coppia a letto

In camera da letto, ogni muscolo è in azione e il ruolo principale lo gioca il bulbocavernoso, muscolo del perineo che negli uomini contribuisce all’erezione e all’eiaculazione, nelle donne all’erezione del clitoride, e, in entrambi sessi, conduce all’orgasmo.

L’inattività è ciò che oggi ci mette in crisi e aumenta il rischio di morte. Dalla nascita ai 30 anni, i muscoli crescono sempre più forti, ma da lì in poi è importante mantenerli in forma. L’esercizio regolare e una buona nutrizione sono fondamentali. Aiutano a vivere meglio, più a lungo e a fare meglio sesso. Ma anche fare sesso è un ottimo modo per fare ginnastica, soprattutto se riuscite a farlo durare fra i 30 e i 45 minuti.

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