CHE SIRENETTA! LA RICONOSCETE DALLA CHIAPPA TORNITA? L’ATLETA 27ENNE ROMANA SI E’ LAUREATA IN COMUNICAZIONE DIGITALE E HA VISSUTO TRE MESI IN AUSTRALIA: “TUTTO QUESTO MI HA AIUTATA A CRESCERE" - AMA IL CALCIO E IL TREKKING. POCHI SGARRI A TAVOLA PER LEI MA IL PIATTO PREFERITO RESTA LA CARBONARA (CHE NON E' PROPRIO DIETETICO) – DI CHI SI TRATTA?

Da gazzetta.it

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Come si prepara Simona Quadarella? La nuotatrice romana ha spiegato di trascorrere la maggior parte del tempo in piscina, ma dedicandosi anche alla palestra. L'alternanza ha un ruolo chiave. Ne ha parlato durante un'intervista alla Gazzetta del 2021: "Mi alleno in piscina due volte al giorno quattro volte a settimana, due volte a settimana solo una seduta. Faccio sempre piscina e palestra due volte a settimana".

Simona Quadarella ha conseguito la laurea in Comunicazione Digitale con il punteggio 105/110. Inoltre ha trascorso un periodo di allenamento lungo tre mesi in Australia. Alla Gazzetta ha raccontato: "Mi sono laureata, ho fatto un’esperienza in Australia e ho conosciuto una realtà completamente differente. Tutto questo mi ha aiutata a crescere".

SIMONA QUADARELLA

Pochi sgarri a tavola per Quadarella. Solitamente Simona consuma molti carboidrati a pranzo, concentrando le proteine nella serata. Il piatto preferito resta la carbonara,

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