Estratto dell'articolo di Giovanni Vigna per www.corriere.it

hugh jackman in palestra

Ottomila calorie al giorno. Persico trota (2mila calorie), salmone reale (2.100), due hamburger di pollo (mille ciascuno) e due lombi di manzo nutrito solo con erba (1.100 ciascuno). Questo è quello che mangia ogni giorno Hugh Jackman per soddisfare il suo fabbisogno calorico.

L’attore australiano sta seguendo un regime alimentare specifico e si sta allenando duramente per entrare nuovamente nei panni del mutante Wolverine nel film Deadpool 3, in uscita nel 2024. Una dieta non per tutti, indicata per acquistare peso e aumentare la massa muscolare. […]

[…] Per ogni piatto è indicato l’apporto calorico, segno che la scelta degli alimenti non è lasciata al caso. Questo il messaggio che accompagna le immagini: «Mettendo su massa. Un giorno nella vita. Grazie chef Mario (Mario Spina, ndr) per avermi aiutato a rimanere in buona salute e in un corretto regime alimentare mentre... divento Wolverine ancora una volta».

post di hugh jackman sulla sua dieta da 8mila calorie

Così, a cinquantaquattro anni, sei anni dopo l’ultima interpretazione di Wolverine, la star torna a rivestire un ruolo che rappresenta una vera e propria sfida e richiede uno sforzo fisico e mentale «mostruoso».

In una recente intervista rilasciata a Stephen Colbert durante il programma The Late Show, Jackman ha spiegato cosa serve per entrare nel personaggio. Dopo aver concluso l’esperienza del musical The Music Man, l’attore aveva dichiarato di essere sulla buon strada per arrivare a consumare 6mila calorie al giorno.

«Sono a 4.500-5.000 calorie. Ho usato un cardiofrequenzimetro (durante il musical The Music Man, ndr) perché la mia allenatrice mi ha dato un avvertimento: ‘Ho bisogno di sapere con cosa ho a che fare, sto cercando di aiutarti a mettere su massa’. Ho bruciato 1.500 calorie nel corso dello show, otto volte alla settimana. La personal trainer mi ha avvisato: ‘Oh, devi mangiare’. Quindi ho iniziato ad assumere 4.500 calorie al giorno, non era bello. Ora mangio, mi alleno e basta». […]

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