CAFONALINO PIÙ SANI, PIÙ BELLI – L’80ENNE ROSANNA LAMBERTUCCI PRESENTA LA SUA ULTIMA FATICA LETTERARIA ALLA MONDADORI DELLA GALLERIA ALBERTO SORDI DI ROMA, SCORTATA DALL’INOSSIDABILE MELANIA RIZZOLI E DA MARA VENIER, CHE IRONIZZA: “TUTTO QUELLO CHE CONSIGLIA ROSANNA IO NON LO SEGUO...” – AVVISTATI LA STIVALATISSIMA ELEONORA DANIELE, IL PRINCIPE GUGLIELMO GIOVANELLI, LORENA RUTIGLIANO E…

mara venier rosanna lambertucci melania rizzoli (9)

(ITALPRESS) - Rosanna Lambertucci ha presentato a Roma il suo nuovo libro "Tieni accesa la scintilla. La nuova dieta che mantiene giovani la mente e il corpo", edito da Mondadori. L'incontro si è svolto oggi presso il Mondadori Bookstore della Galleria Alberto Sordi. A introdurre la presentazione è stata Melania Rizzoli, mentre Mara Venier ha dialogato con l'autrice, approfondendo i temi al centro del volume.

"Ci tenevo particolarmente nel presentare il libro a Roma, è in questa città che è stato concepito", ha dichiarato l'autrice. Mara Venier si è detta onorata di presentare il libro della sua amica Lambertucci, e ha scherzato: "Tutto quello che consiglia lei io non lo seguo...".

eleonora daniele mara venier rosanna lambertucci

Il libro affronta il rapporto tra salute fisica e benessere mentale, con particolare attenzione alla prevenzione e all'invecchiamento attivo. Attraverso consigli sull'alimentazione, il movimento e la cura della propria dimensione spirituale, Lambertucci propone un percorso per affrontare con maggiore consapevolezza il passare degli anni. "L'obiettivo è mantenere attiva la mente e preservare il benessere del corpo, affinché gli anni da vivere siano non soltanto numerosi, ma anche ricchi di qualità. Al centro della riflessione c'è il legame tra corpo e mente", ha dichiarato l'autrice.

mara venier rosanna lambertucci melania rizzoli (2)

Per questo, accanto a una corretta alimentazione e all'attività fisica, diventa fondamentale stimolare le capacità cognitive, mantenendo viva la curiosità e la voglia di mettersi in gioco. Anche le attività più semplici della quotidianità, come una passeggiata, la lettura di un libro o un momento di socialità, possono contribuire a mantenere la mente attiva.

Il messaggio della Lambertucci è quello di considerare la cura di sé una scelta quotidiana, fondata sulla prevenzione e sulla volontà di restare protagonisti della propria vita. Invecchiare, dunque, non significa soltanto aggiungere anni, ma fare in modo che siano vissuti in salute, con energia e interesse verso il mondo.

eleonora danielemelania rizzoli (2)paolo di pofirosanna lambertucci (2)mara venier rosanna lambertucci melania rizzoli (10)rosanna lambertucci melania rizzoli (2)eleonora daniele rosanna lambertuccimara venier rosanna lambertuccimara venier rosanna lambertucci melania rizzoli (7)rosanna lambertucci melania rizzoli (3)mara venier rosanna lambertucci melania rizzolimelania rizzolieleonora daniele melania rizzoliroberto dantoniomara veniermario di cosmo rosanna lambertuccirosanna lambertuccimara venier (2)rosanna lambertucci lorena rutigliano eleonora danielemara venier rosanna lambertucci melania rizzoli (3)rosanna lambertucci eleonora danielerosanna lambertucci (3)mara venier rosanna lambertucci melania rizzoli (8)rosanna lambertucci melania rizzoliangelica amodei rosanna lambertuccivincenzo de luca mara venierelena aceto di caprigliamara venier rosanna lambertucci melania rizzoli (4)mara venier rosanna lambertucci melania rizzoli (5)guglielmo giovannelli