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Avere lo stomaco vuoto è pericoloso, perché si rischia di ingerire qualsiasi cosa capiti a tiro. E non è una grande idea. Il nostro organismo, infatti, potrebbe reagire in modo spiacevole a determinati alimenti provocando acidità, infiammazione, reflusso e molto altro. Vediamo allora quali cibi è meglio non assumere in questo caso.
Il caffè a stomaco vuoto è un'abitudine poco sana: la caffeina può danneggiare il rivestimento dello stomaco causando indigestione e bruciore. Meglio evitare anche i cibi e le bevande zuccherate. L'alcol e i chewing-gum possono infiammare lo stomaco. Dovremmo stare alla larga anche da banane, cibi speziati e latte.
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