Fabiana Salsi per www.vanityfair.it

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Ricche di fibre, minerali, vitamine: le verdure sono alimenti che aiutano a fare il pieno di nutrienti con pochissime calorie. Sono gli unici cibi che non dovrebbero mancare mai nella dieta quotidiana, e fanno bene non solo al corpo, ma anche al sesso.

 

LA RICERCA

A ricordarci i poteri afrodisiaci ora arriva anche uno studio promosso dal Polli Cooking Lab, l’osservatorio sulle tendenze alimentari dell’azienda toscana Fratelli Polli.

 

peperoncino

Hanno interrogato 50 esperti fra chef e nutrizionisti che si sono espressi sul rapporto verdure-eros e all’unanimità hanno sancito che – oltre ai classici ostriche e champagne– per favorire l’amore in tavola non possono mancare certi ortaggi.

 

Molti, peraltro, sono di stagione, perfetti per preparare piatti freddi come le insalate di riso o di pasta.

 

asparagi

Peperoncino

Potente vasodilatatore, aumenta l'irrorazione sanguigna periferica, per questo ha un effetto immediato sugli organi genitali sia maschili che femminili.

 

Asparagi

Ricchi di vitamina E, stimolano gli ormoni maschili.

 

Melanzane.

Depurano, ricche di acqua e di fibre e fanno bene all'amore: almeno, così si credeva un tempo, tanto che l'altro nome della melanzana è "pomo d'amore". 

 

Peperone

melanzane

Ricco di vitamina C, potente antiossidante che favorisce la fertilità.

 

Cipolla rossa

Molto ricca di ossido nitroso, lo stesso principio attivo del Viagra.

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Cicoria

Se consumata almeno due volte a settimana, aiuta a stimolare la produzione di ormoni maschili.

 

Sedano

rucola

Molto ricco di androsterone, steroide che stimola il desiderio femminile.

 

Rucola

La conosciamo tutti per le sue proprietà depurative, ma la rucola era usata nei filtri d'amore già nell'antica Roma: studi recenti hanno confermato che è un buon eccitante sessuale.

finocchi peperoni

 

Cetriolo

Ricco d'acqua, depura, e così come il finocchio è perfetto per prepararsi per un incontro a due.

 

Finocchio

cipolla

Nell'Antica Grecia e l'Antico Egitto il finocchio era considerato un potente afrodisiaco. Forse sarebbe più corretto dire che facilita gli incontri amorosi perché depura l'organismo e la bocca e rende gli incontri più piacevoli.

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