150 minuti di esercizio a settimana

otto bicchieri di acqua al giorno sono troppi

troppa acqua puo fare male

le calorie da consumare non si possono generalizzare

omega tre

il pesce azzurro una volta a settimana non ha prove scientifiche

cinquemila passi al giorno bastano

frutta e verdura non esistono dosi precise

frutta e verdura fanno bene

cinque porzioni di frutta o verdura al giorno