Kate Pickles per “Mail On Line”
tutti perdiamo almeno cento capelli al giorno
Chiunque ha qualcosa del proprio corpo che lo rende infelice. E non parliamo dei chili di troppo o dei capelli troppo fini o ricci, ma di cose imbarazzanti, tipo sudare così tanto da doversi cambiare maglia, o avere un alito così fetido da dover aprire la finestra. Per risolvere i problemi, ci vogliono i consigli degli esperti.
Denti gialli? Dipende dallo stile di vita. Tutto ciò che macchierebbe una maglia, macchia i denti. Il vino lascia traccia, peggio ancora il tè, soprattutto alle erbe. Per non parlare delle sigarette. Come sbiancarli? Con il bicarbonato, che è abrasivo, o con le fragole, che contengono acido ascorbico. Oppure con le nuove strisce pulenti, una specie di cerotto da tenere un’ora al giorno per due settimane.
la forfora va trattata con specifico shampoo
L’alito cattivo è una cosa naturale, ma può essere provocato anche da una dieta stretta (soprattutto se rinuncia ai carboidrati) e dai troppi esercizi che portano a disidratazione. Saltare la colazione peggiora l’alito, come tutto ciò che non stimola la produzione di saliva e che altera il PH della bocca. Bisogna lavarsi i denti spesso, preferibilmente con lo spazzolino elettrico, e bere molta acqua. Evitate cibi forti tipo aglio, cipolla, certe spezie e caffè. Sostituiteli con carote e mele, cannella, cardamomo, finocchio e aneto.
la flatulenza ci aiuta ad espellere gas
Perdiamo circa 100 capelli al giorno, l’80% si perde quando li laviamo o spazzoliamo. Il processo non si può eliminare ma rallentare, ad esempio alzando i livelli di ferro, proteine e carboidrati. Flatulenza? Ci riguarda tutti, dalle 10 alle 20 volte al giorno. Sono due le fonti di gas: l’aria che immagazziniamo (aumenta se mastichiamo, fumiamo o mangiamo di fretta), che viene liberata con rutti, e quella che produce l’intestino, che viene liberata attraverso il retto. Molti cibi aiutano la flatulenza: broccolo, cipolla, avocado, cavolo.
il sudore puo dipendere dallo stress
Il naso che cola, per alcuni, non è un problema solo invernale. L’eccesso di muco può dipendere da un’allergia o da una rinite cronica, ma anche essere provocata da odori molto forti, alimenti, alcol. Serve lo spray nasale. Il 15% delle donne si lamenta per i peli sul viso, che vivono come un problema serio. Il fenomeno dipende da uno squilibrio ormonale ma in alcuni casi può rivelare un tumore ovarico. La forfora è un’ altra condizione che ci affligge. A provocarla possono essere stress e dieta, basta usare uno shampoo specifico.
il naso cola per via di allergie
Eliminare il sudore? Si può. Molte persone bevono tre o quattro litri al giorno, quando ne bastano due, di cui uno assorbito tramite cibi. La pipì perfetta ha il colore giallo trasparente, significa che bevete il giusto. Il sudore (non quello normale, in situazioni faticose) può essere provocato da stress, antidepressivi e droghe (cocaina e steroidi). Alcuni, per fermare il sudore, fanno il botox sotto le ascelle, o rimuovono le ghiandole con un intervento. Se puzzate, spesso non è perché non vi lavate.
deodoranti antibatterici per la pelle contro la puzza 
gli imbarazzi del nostro corpo 
strip per pulire i denti 
per evitare di sudare non bere troppa acqua 
le donne vivono come un problema i peli facciali 
alito cattivo puo dipendere dalla dieta stretta
I piedi sono la parte più puzzolente del corpo. La causa sono i batteri della pelle, gli ormoni ultrareattivi (soprattutto negli adolescenti) e lo stress del piede. Le ghiandole del sudore rispondono anche a impulsi mentali ed emotivi, oltre che fisici. La soluzione è avere cura dei piedi continuamente, usando saponi antibatterici. Asciugate bene tra un dito e l’altro perché, oltre al cattivo odore, lì si annidano infezioni e funghi. La pelle dura va rimossa una volta a settimana.
pazzolino elettrico aiuta chi ha alito cattivo 
il vino macchia i denti
