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MITI ALIMENTARI - TROPPE BUFALE NELLE DIETE, ECCO COSA CI FA BENE MANGIARE NELLE GIUSTE DOSI
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i carboidrati non vanno eliminati
la bilancia non deve diventare una ossessione
la dieta serve anche agli obesi allenati
DIETA
gli addominali non sono sinonimo di salute
i carboidrati non vanno eliminati
il latte di mandorla non contiene calcio
la frutta non contiene zucchero in eccesso
la psta va mangiata in giuste dosi