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Esra Gurkan per Mail On Line
Michelle Thomas, 46 anni, e Debby Siegel, 48 anni, due mamme di St Louis in Missouri, hanno combinato l’amore per lo yoga (scoperto solo quattro anni fa) e quello per la bici in un unico nuovo sport: lo yogabike.
yoga in strada
la mamma che fa yogabike
debbie e michelle mamme sportive
debby tra yoga e bici
debby e michelle ultraquarantenni in forma
esercizio yogabike
esercizio di yogabike
yogabike nel parco
Il loro blog “YoGoGirls” va fortissimo e su Instagram hanno 65.000 follower. Fra pose e pedalate, si migliora la respirazione e si rafforzano le gambe. Inoltre sia yoga che bicicletta danno la possibilità di entrare in comunità molto attive.
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