AVVISO AGLI ATLETI: IL SESSO PRIMA DELLE GARE NON INFLUISCE SUL RISULTATO - MOLTI ALLENATORI VIETANO "L'ATTIVITÀ" SOTTO LE COPERTE PRIMA DI UN IMPORTANTE INCONTRO, MA UNO STUDIO DI "NATURE" SMONTA IL MITO SECONDO CUI L'ASTINENZA AUMENTA LA QUALITÀ DELLA PERFORMANCE - DUNQUE LA SERA PRIMA GLI SPORTIVI POSSONO "SFOGARSI" TRANQUILLAMENTE, PENSANDO SOLO ALLA LORO PERFORMANCE A LETTO...

Da www.runnersworld.com

SESSO E SPORT

Prima di ogni grande appuntamento sportivo è un tema che torna d'attualità, se n'è parlato approfonditamente in occasione delle Olimpiadi di Parigi 2024: si può fare sesso prima di una gara? Un grande atleta, un maratoneta, per esempio, può avere rapporti la sera prima di una importante competizione o il sesso può influenzare la prestazione agonistica?

Alcuni allenatori lo vietano assolutamente, altri pensano che sia un aspetto marginale: ma tralasciando le opinioni personali, la scienza cosa dice a riguardo? Ha provato a dare la riposta un nuovo studio scientifico apparso su Nature, una delle riviste più valide e importanti al mondo sui temi legati alla salute. In questo articolo si è spiegato se e come il sesso prima della competizione sportiva può influenzare le prestazioni.

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"Il nostro intento era quello di eseguire una revisione sistematica e una meta-analisi per determinare se la prestazione sportive fossero in qualche modo influenzate da una precedente attività sessuale", hanno affermato gli autori dello studio del 2022.

Gerald Zavorsky e Rebecca Brooks, ricercatori dell'Università della California (USA), hanno quindi analizzato tutto lo scibile che era stato pubblicato sull'argomento per provare a dare una sorta di "risposta definitiva" e valida su se e come il sesso può influire sulle prestazioni sportive.

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"In questa meta-analisi sono stati utilizzati 9 studi crossover (133 soggetti, 99% maschi). In ognuno di questi precedenti studi non sono stati esaminati la prestazione atletica di per sé, ma in tutti si è valutato uno o più parametri di forma fisica", si legge. Lo studio, alla fine, dice che... non c'è risposta. O meglio: "i risultati non hanno favorito né l’astinenza né l’attività sessuale prima di un test di idoneità fisica". Fare sesso prima di una gara o corsa, dunque, sulla carta non dovrebbe avere ricadute sulle performance (sia positivamente che negativamente).

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