FLASH – L’AMBASCIATORE AMERICANO IN ITALIA, TILMAN FERTITTA, HA SCAPOCCIATO CON I VERTICI DELLA…
Bianca London per “Mail On Line”
Dormire nudi fa bene. Lo scrive in un articolo Charles R Poliquin, maestro di fitness che prepara gli atleti alle olimpiadi, secondo il quale meno cortisolo si produce durante il sonno, più se ne produce durante il giorno, quando può essere usato meglio.
Dormire nudi abbassa i livelli di cortisolo e questo dà i suoi benefici. Se produciamo troppo cortisolo, limitiamo la produzione di testosterone, quindi bruciare i grassi diventa più difficile. Se di notte sentiamo troppo caldo, la produzione di ormone della crescita soffre e il corpo ha più difficoltà a bruciare i grassi.
dormire nudi fa bene
dormire nudi aiuta a bruciare i grassi
sleeping nude2
freud dormire
La teoria era già stata spiegata da Michael Symonds della “University of Nottingham”, secondo il quale il tessuto adiposo bruno, che trasforma l'energia dal cibo in calore e alza il metabolismo, deve restare attivo il più possibile, tenendo il corpo al fresco. Chi tende a sentire caldo la notte e dorme nudo, ha in genere maggiore tessuto adiposo bruno.
Ultimi Dagoreport
DAGOREPORT – SE ELLY SCHLEIN SPADRONEGGIA NEL PD E’ ANCHE PERCHE’ CHI POTREBBE CONTRASTARLA,…
DAGOREPORT - L’ULTIMA SMARGIASSATA MANICOMIALE DI LEONARDO MARIA DEL VECCHIO DI LANCIARE UN’OPA…
VINCENZO, SCENDI IN CAMPO! - DE LUCA E' STUZZICATO ALL'IDEA DI CANDIDARSI ALLA PRIMARIE DEL "CAMPO…
DAGOREPORT - A GUARDARE I TIGGÌ RAISET, E LEGGERE I GIORNALONI PRO-MELONI, CON IL FERMO DI YOUSSEF…
DAGOREPORT – MARATTIN S-CATENATO! IL DEPUTATO EX RENZIANO POTREBBE APPRODARE NEL CENTRODESTRA…