LA RICONOSCETE DALLA CHIAPPETTA MARMOREA? HA 38 ANNI, UN FIGLIO, FA LA SPEAKER IN RADIO E AMA CONDIVIDERE SUI SOCIAL I SUOI ALLENAMENTI – UNO DEI SEGRETI DEL SUO LATO B SCULTOREO E’ L’HIP THRUST - “UN ESERCIZIO OTTIMO PER MIGLIORARE LA FORZA E LA MASSA MUSCOLARE DEI GLUTEI, CONTRIBUISCE A CORREGGERE LA POSTURA E A DARE UNA BELLA FORMA AL…” – DI CHI SI TRATTA? - VIDEO

Da gazzetta.it

melita toniolo

Showgirl, modella, conduttrice televisiva, influencer da più di un milione di follower, Melita Toniolo è nata in Veneto (provincia di Treviso) e ha ottenuto la fama e la popolarità nel 2007 partecipando alla settima edizione del Grande Fratello. Fuori dalla casa è stata nel cast di Lucignolo, su Italia 1, ha recitato in Candid Camera show, ha partecipato a  La Talpa. Melita è stata anche nel cast di Quelli che il Calcio, Buona la Prima, Colorado e Real Tv. Nel 2017 è nato suo figlio Daniel.

Dopo tanta tv anche la radio: Melita conduce Good Times su R101, un programma con tanta musica anni '90,  giochi, notizie. Toniolo ama condividere sui social i suoi allenamenti. Lavora con i pesi a corpo libero, fa pilates ed esercizi di forza. Seguiamola in questo circuito, che non è per principianti.

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Bel lavoro quello di Melita con l'hip thrust: "Lei lo esegue esegue con la schiena appoggiata a una panca e i piedi ben piantati a terra, mentre solleva il bacino contraendo i glutei. L'hip thrust è ottimo per migliorare la forza e la massa muscolare dei glutei, contribuisce a correggere la postura e a dare una bella forma al lato B"

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